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三招可以使你到达攀岩运动高手们的境界

发布时间:2018-05-21 07:53:32
三招可以使你到达攀岩运动高手们的境界,不少攀岩者依旧念念不忘练成攀岩高手,而忽视了自己体力分配和快速恢复方法的技巧。实际上,攀岩高手们的确都比较有力量;但并不是有力量的人都能成为攀岩高手。其实攀岩高手与一般攀岩爱好者的区别在于细微之处:在攀岩过程中如何使用省力的动作以防止手臂发涨疲劳以及在攀岩中如何最大限度的进行休息

攀岩技巧之要想安全攀岩,就要知道攀岩的基本动作

发布时间:2018-05-20 10:04:07
攀岩技巧之要想安全地攀岩,就要知道攀岩的办法有哪些攀岩运动也归于登山运动,攀爬目标主要是岩石峭壁或人造岩墙。攀顿时不必东西,仅靠四肢和身体的平衡向上运动、手和手臂要依据支

攀岩技巧之新手攀岩练习《攀岩运动员手册》

发布时间:2018-05-20 09:58:00
攀岩技巧之新手攀岩练习:攀岩运动员手册史蒂夫·豪斯(Steve House)与斯科特·约翰森(Scott Johnson)出书了新书《为新攀岩练习:攀岩运动员手册》,这场剧烈的争辩由此拉开帷幕,经久不衰

攀岩进阶技巧之如何提高攀岩能力的窍门

发布时间:2018-05-19 08:20:50
攀岩进阶技巧之如何提高攀岩能力的窍门不管你做什么,这也是进步的关键。不断的尝试新的、不同的东西--不断攀爬不同的线路,攀爬不同的岩壁,到不同的岩馆爬。这些都会让你提高并得到

阳朔攀岩,带动了中国野外攀岩的蓬勃发展

发布时间:2018-05-19 08:18:33
阳朔攀岩圣地的基石,带动了中国野外攀岩的蓬勃发展,那些至今都让我们缅怀的经典线路和他执着的攀登精神影响了几代的攀岩者。在那个攀登器材落后没有赞助和后勤保障的情况下,在阳朔

徒手攀岩海边悬崖峭壁,领略大海的无限风光

发布时间:2018-05-19 08:13:25
徒手攀岩第一次在岩壁芭蕾上发文章,我这个文章严格意义上来说不属于攀岩,应该属于攀爬吧,只是比较接近。我没有学过攀岩,对攀岩还算不上入门,野路子,希望各位大神多指导。在写游

自然攀岩8年半的专业玩家对攀岩的一些感悟

发布时间:2018-05-18 13:47:20
攀岩者野攀8年半了,最近有所感悟,对于我们这些攀岩业余爱好者来说:攀岩只有两种难度:一种是你能攀上去的,另一种是你永远也爬不上去的。其他神马的5 14、5 15难度都是传说,不是真实

充气攀岩介绍与使用过程中注意的事项

发布时间:2018-05-18 09:04:46
充气攀岩其实就是类似于攀岩运动的充气玩具,它能够经过在攀岩过程中四肢的扩展和身体的不同程度的摆动来影响大脑的运动,让孩子们早攀岩的运动中使膂力和智力方面得到很大的协助与进

如何选择攀岩用品与自然攀岩所使用的攀岩装备

发布时间:2018-05-18 08:41:12
如何选择攀岩用品与自然攀岩所使用的攀岩装备,自然岩壁攀岩所需的装备和器材:攀岩自然岩壁所需要的装备和器材可分为个人装备、器材和保护装备、器材两大类。攀岩用品之爬山绳、维护

攀岩装备介绍与攀岩之前如何选购攀岩装备

发布时间:2018-05-18 08:30:27
攀岩装备介绍与攀岩之前如何选购攀岩装备 攀岩作为一项户外运动已经越来越普及,更加令人激动的是2016年攀岩通过投票成为了2020东京奥运会的比赛项目,这对于攀岩推广作用巨大,已经有越

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